SANJA Kinderyoga in St.Gallen

It's your light that lights the world.

— Rumi

SANJA Kinderyoga möchte Kindern die Welt des Yoga auf spielerische, kreative und fantasievolle Weise näherbringen. Dabei stehen Freude und Spass an der Bewegung an erster Stelle.

Warum Kinderyoga? In unserer hektischen und schnelllebigen Welt ist es immer wichtiger, Momente des Innehaltens, der Entspannung und des In-sich-Hineinspürens – bereits für die Jüngsten – zu kultivieren.

Kinderyoga wirkt sich positiv auf die Entwicklung der Kinder aus:

  • Unterstützt die gesamte Persönlichkeitsentwicklung
  • Lehrt Entspannung, Stressreduktion und Umgang mit Emotionen
  • Erweitert das Bewusstsein für Natur, Tiere und Umwelt
  • Nährt die Kreativität und das Vorstellungsvermögen
  • Verbessert die Konzentration, Grob- und Feinmotorik sowie Koordinationsfähigkeit
  • Stärkt die psychische Stabilität, das Selbstvertrauen, die Körperkraft und Flexibilität

Angebot

In unseren Yogalektionen für Kinder tauchen wir in die Welt der Tiere ein, bewegen uns als Tiger, Schlangen oder Elefanten, entspannen uns auf magischen Fantasiereisen und nehmen mit kreativen Yoga-Spielen unseren Körper bewusst wahr. Dabei unterstützen uns Lieder und die Klänge von Instrumenten. Der Inhalt wird der Altersgruppe angepasst.

Tiere beim Yoga

Kinderyoga

Aktuell bieten wir im Schorenquartier Stunden für Kinder von 4-6 Jahren und im Zentrum von St. Gallen Stunden für Kinder von 7-9 Jahren an.

  • Dienstag, 25. Juni 2024, 16.30-17.30 Uhr (Schoren)
  • Freitag, 12. Juli 2024, 9.30-11.30 Uhr (Yoga & Malen im collektiv st.gallen, Marktplatz 22, 9000 St. Gallen)

Familienyoga

Möchtest du zusammen mit deinem Kind in die bunte Welt des Yoga eintauchen und dabei wieder einmal selbst dein “inneres Kind” erleben? Während 60 Minuten stärkt ihr spielerisch und humorvoll die Verbindung zueinander, findet gemeinsam eure Balance und begebt euch miteinander auf eine kreative Reise in die Yogawelt.

Gemeinsam mit Vivienne von Leon und alma, Vinyasa-Yogalehrerin und Coach, führen wir unser Familienyoga von Februar bis Juni einmal pro Monat durch.

Das Angebot richtet sich an Eltern mit Kindern im Vorschulalter von 3-5 Jahren.

  • Dienstag, 18. Juni 2024, 15-16 Uhr (Schoren)

Weitere Daten folgen.

Mitbringen

  • Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst
  • Trinkflasche

Kosten

  • Einzelstunde Kinderyoga (45-60 Minuten) à CHF 18.-
  • 5er-Abo Kinderyoga à CHF 75.-
  • Geschwisterrabatt für Kinderyoga auf Anfrage
  • Einzelstunde Familienyoga (60 Minuten) à CHF 30.- (1 erwachsene Person & 1 Kind)
  • Zahlbar via Twint oder Bargeld

Anmeldung

Bis spätestens 1 Tag vor der Veranstaltung per E-Mail an sanja-kinderyoga@outlook.com.

Die Anzahl Plätze ist begrenzt.

Durchführungsorte

Gemeinschaftsraum EBG (Schoren)
Tambourenstrasse 30
9000 St.Gallen
https://www.koerper-bildung.ch
 Wegbeschreibung

Sei-Raum GmbH
Gallusstrasse 32
9000 St.Gallen
https://www.sei-raum.ch
 Wegbeschreibung

Auf Anfrage kommen wir auch sehr gerne in Kindertagesstätten, Spielgruppen, Kindergärten, Primarschulen und weiteren Institutionen vorbei.

Über uns

Team

Wir sind SANJA - Janine Hofstetter, Primarlehrerin und Kulturvermittlerin & Sandra Rohner, CaseManagerin und Künstlerin. Beide in St.Gallen zuhause und selbst seit vielen Jahren begeisterte Yoga-Übende und Liebhaberinnen der Natur, Kulinarik, Kunst und Kultur.

Indem wir auf eine freud- und humorvolle Art und Weise bereits unseren Jüngsten die Vorteile von Yoga näherbringen, möchten wir dem oft stressigen Alltag mit zu viel Leistungsdruck mehr Gelassenheit, Freude und Leichtigkeit entgegensetzen.

Wir freuen uns darauf, die Persönlichkeitsentwicklung der Kinder mit Yoga unterstützen zu dürfen!

Kinderyogaverband Mitglied