SANJA Kinderyoga in St.Gallen

It's your light that lights the world.

— Rumi

SANJA Kinderyoga möchte Kindern die Welt des Yoga auf spielerische, kreative und fantasievolle Weise näherbringen. Dabei stehen Freude und Spass an der Bewegung an erster Stelle.

Warum Kinderyoga? In unserer hektischen und schnelllebigen Welt ist es immer wichtiger, Momente des Innehaltens, der Entspannung und des In-sich-Hineinspürens – bereits für die Jüngsten – zu kultivieren.

Kinderyoga wirkt sich positiv auf die Entwicklung der Kinder aus:

  • Unterstützt die gesamte Persönlichkeitsentwicklung
  • Lehrt Entspannung, Stressreduktion und Umgang mit Emotionen
  • Erweitert das Bewusstsein für Natur, Tiere und Umwelt
  • Nährt die Kreativität und das Vorstellungsvermögen
  • Verbessert die Konzentration, Grob- und Feinmotorik sowie Koordinationsfähigkeit
  • Stärkt die psychische Stabilität, das Selbstvertrauen, die Körperkraft und Flexibilität

Angebot

In unseren Yogalektionen für Kinder tauchen wir in die Welt der Tiere ein, bewegen uns als Tiger, Schlangen oder Elefanten, entspannen uns auf magischen Fantasiereisen und nehmen mit kreativen Yoga-Spielen unseren Körper bewusst wahr. Dabei unterstützen uns Lieder und die Klänge von Instrumenten. Der Inhalt wird der Altersgruppe angepasst.

Tiere beim Yoga

Kinderyoga

Aktuell bieten wir im Zentrum von St. Gallen Stunden für Kinder ab 4 Jahren an.

  • Mittwoch, 23. Oktober 2024, 14-15 Uhr (Sei-Raum)
  • Mittwoch, 4. Dezember 2024, 14-15 Uhr (Sei-Raum)
  • Mittwoch, 18. Dezember 2024, 14-15 Uhr (Sei-Raum)

Yoga und intuitives Malen

Nach einer bunten, fantasievollen und entspannenden Yogalektion lassen wir unserer Fantasie freien Lauf und toben uns kreativ aus! Wir experimentieren mit Acrylfarben, Pinsel und vielen anderen Utensilien - es darf gekleckert, rumgeschmiert und gemalt werden. So entsteht dein ganz persönliches Gemälde.

Das Angebot richtet sich an Kinder ab 4 Jahren.

Mitbringen

  • Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst
  • Trinkflasche
  • Znüni und altes Hemd/Bluse zum Schutz der Kleidung für’s Malen

Kosten

  • Einzelstunde Kinderyoga (45-60 Minuten) à CHF 20.-
  • 5er-Abo Kinderyoga à CHF 90.-
  • Geschwisterrabatt für Kinderyoga auf Anfrage
  • Yoga und Malen (120 Minuten) à CHF 25.-
  • Zahlbar via Twint oder Bargeld

An-/Abmeldung

Bis spätestens 1 Tag vor der Veranstaltung per E-Mail an sanja-kinderyoga@outlook.com.

  • Die Lektionen finden ab 3 Teilnehmer:innen statt
  • Die Anzahl Plätze ist begrenzt
  • Bei Abmeldungn am Tag der Durchführung wird ein Unkostenbeitrag von CHF 10.- verrechnet

Durchführungsorte

Sei-Raum GmbH
Gallusstrasse 32
9000 St.Gallen
https://www.sei-raum.ch
 Wegbeschreibung

Haus Olé
Spisergasse 12
9000 St.Gallen
https://www.hausole.ch
 Wegbeschreibung

Auf Anfrage kommen wir auch sehr gerne in Kindertagesstätten, Spielgruppen, Kindergärten, Primarschulen und weiteren Institutionen vorbei.

Über uns

Team

Wir sind SANJA - Janine Hofstetter, Primarlehrerin und Kulturvermittlerin & Sandra Rohner, CaseManagerin und Künstlerin. Beide in St.Gallen zuhause und selbst seit vielen Jahren begeisterte Yoga-Übende und Liebhaberinnen der Natur, Kulinarik, Kunst und Kultur.

Indem wir auf eine freud- und humorvolle Art und Weise bereits unseren Jüngsten die Vorteile von Yoga näherbringen, möchten wir dem oft stressigen Alltag mit zu viel Leistungsdruck mehr Gelassenheit, Freude und Leichtigkeit entgegensetzen.

Wir freuen uns darauf, die Persönlichkeitsentwicklung der Kinder mit Yoga unterstützen zu dürfen!

Kinderyogaverband Mitglied